自分の気持ちに素直になれずに後悔してませんか?

本当は自分のことを大切にしてほしい

愛してほしいと伝えたいだけなのに、それが言えない

冷たい態度や、言葉を伝えてしまう

素直になりたいのに、意地を張ってしまう

優しくしたいのに、冷たくしてしまう

あなたは、愛がほしいのです

愛は、与えることで手に入れることができます

あなたは、愛を与えていますか?

愛されることばかりを望んでいませんか?

あなたは、愛されたいと思っています

愛されたいと思うのは、愛される価値がないと思っていることと同じだということを知っていますか?

自分が愛されたいと思っていることを認めましょう

そして、あなたが愛されたいと思えば思うほど、愛は遠ざかることを理解しましょう

あなたは愛されています

だから、目の前にいる人を大切にできるはずです

自分に問いかけましょう

私は私を愛しています

そして、目の前にいるすべてを愛しています

きっと何かが変わるでしょう

インフォメーション

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何もしたくないのに、頑張ろうとしていませんか?

頑張らなければいけない、迷惑をかけてはいけない、みんなが頑張っているから

この言葉に縛られていませんか?

無理をして、頑張っても良い結果は得られません

まず、自分がどうして何もしたくないのかを知ることが大切です

何もしたくないのに頑張っても、自分が疲れて、あなた自身が壊れてしまいます

何もしたくないときには理由があります

リラックスしましょうという心のメッセージ

あなたにとって必要のないことだから

体が悲鳴をあげている

方向がずれている

タイミングがずれている

何もしたくないのが怠けている、自分がダメな人間だと思いこまないでください

あなたが感じることは必ず意味があるのです

あなたがどうして何もしたくないのか自分を見つめることが大切です

気持ちが重くなるときはどんなときでしょう

自分がしようと思っていることを、どうしてしないのかといわれたとき

やる気になって頑張ろうと思っているのに、その気持ちをそがれたとき

聞きたくない話を聞かされたとき

やりたくないことを頼まれたとき

めんどくさいことをいわれたとき

そんなときは、気持ちが重くなります

そして、あなたは気分が悪くなります

どうして気持ちが重くなるのでしょう

あなたは、否定や、非難されることが嫌なのです

気持ちが重くなるのは、あなたが自分をごまかしているからです

いい人だと思われたいのです

いい人でいるには、パワーが必要です

だから気持ちが重くなるのです

いい人を辞めて、あなたが幸せになるためにパワーを使いましょう

きっと、あなたの気持ちは、軽くなるでしょう

人に否定され、悪口をいわれることがあります

あなたは傷つくでしょうか

それとも、何も感じないでしょうか

もし、あなたのことを非難する人がいたら

それは、あなたの問題ではなく、相手の問題です

あなたという存在を通して、相手が何かを感じるのです

嫌悪感や怒りの感情は、自分の中から出てきます

あなたは、相手の中にあるものを、象徴しているだけなのです

あなたは、誰かの鏡になってるだけなのだと理解しましょう

これでいいのだろうか

あなたはそう考えることがありませんか?

正しいのはわかっているけど、何かが違う

みんなもそれで正しいというけれど、自分の心が違和感を感じている

あなたが感じていることは正しいのです

誰かが正しいといっても、あなたの人生です

あなたが感じたことにしたがって生きることがあなた自身を幸せにします

正しい答えはあなたしか知りません

あなたの答えと他人の答えは違います

気づいてください

あなたが、何かがおかしいと感じたら、それはあなた自身からのメッセージです

誰かに対して申し訳ない、迷惑がかかる、義理が通らない

その気持ちをはずして純粋にあなたがどうしたいか感じてください

あなたが幸せを感じる方向を選択してください

結果はすべてがよしとなるでしょう

あなたが選んだ答えはすべての人にとっても正しい答えなのですから