人は物事を正しいこと、間違っていることに分けて考えます。
そうではなく、経験をすることでどんな気づきがあるかに焦点をあてる
ことが大切なのではと思うのです。

結果はどうでもよいこと、その経験を通して何を気づき、どう感じたか
それが生きるということなのだとおもうのです。
今経験していることは無駄ではないと思うのです。
たとえば、お金がないから働かないといけないと思い込むのは考え方
だと思います。別の見方をしたら、手元にないものをどんな方法で手に
入れるのか、株という方法を選ぶのかこつこつ働くという形を選ぶのか
誰かに出してもらうのか、借りるのか、それは自分が決めることができ
ます。

決断するときは今までの自分の価値観や概念、考え方から答えがでて
きます。それもありでしょう。でも最短の答え、ベストな答えは、自分の
ハートの部分が感じるものを選択するということだと思うのです。
そのためには、自分に必要なことをくださいとお願いすることも大切
になるのです。

求めることなのだとおもいます。求めると得ることができます。
求めないと得られません。
私はいつも、これをしたいと思ったらそのことに関する必要な情報を
くださいとお願いします。そしてその後には必ず自分にとって必要な情報
がきます。ぴんときたものを選択することにします。

その条件はわくわくすること、楽しそうなこと、面白そうなことなんです。
人生楽しいことがたくさんあります。
苦労だと思うことでも楽しいと感じます。
それは好きなことだから、自分が何かを感じたものだから、それにつきると
思うのです。

ときどき泣きたい気分になることがあります。
未来が不安でどうしようもなくて、もうだめだと思ったり、ネガティブなことしか
考えられなかったり、こんなに自分が弱いのだろうかと思うこともあるし、誰かに
頼りたい守られたいと思うこともあります。

そんなときいつも思うのは、自分の人生は自分が責任を持って生きるということです。
誰かが自分の人生を代わりに生きることはできないし、自分が一人で決断して決める
ということが大切だと思うのです。

何が怖いのかと考えると、失うこと、変化することだと思うのです。
人は変化を恐れます。
新しい場所でやっていけるのだろうか、この人と別れて一人でやっていけるのだろうか。
仕事をやめて食べていけるのだろうか。
何も見えない未来が今より悪くなるのではないかと思うのです。

すべてはより良くなるために起こる現象だとしたら、それを信じることができたら
自分が感じている何かが違うという感覚を信じて前に進んでもいいんだと思います。
何かが違うというのは道が違っていますよというあなたに教えてくれているメッセージ
なんだとおもいます。

最初はわからないかもしれません。
どんどん違うと感じる出来事が目の前で起こってきます。
現実をしっかりとみてください。似たような出来事が何度か起こった場合には、あなた
に必要なことを伝えているはずです。
それが、あなたにとって大切なメッセージになります。
目の前で起こる現象を見てほしいと思います。
偶然はないということがよくわかると思います。

現実はわたしたちの内面が作り出しているといわれています。
それを信じるのも信じないのも自由です。
だけど、心の平安があって未来が希望に満ちると思えるのであれば、心を平安に保つ
ために、明るい未来を思い描くのも悪くないかなと思います。
たとえそれが真実でも違っていても、どうでもよいことなんでしょう。
今穏やかで心が満ち足りていたらそれだけでよいのかなと思います。

誰かのことばかり考えているとき、シンクロニシティが起こります。
自分のエネルギーが相手のところにいってしまうのです。
メールを同時に受け取り送り、電話しようと思うと同じ時間に電話していたり
相手があなたのことを考えていると、あなたも相手のことを考えている。
こんなことが起こります。

これは不思議なことではなく、エネルギーの世界では当たり前のことです。
友人や家族、パートナーなど相手のことを思い、お互いの気持ちがつながっ
ているときにはこの現象が起こります。

不安になるときも、相手の気持ちがどこかに飛んでいくのを無意識に感じて
いるのです。だから、好きな相手やパートナーがほかの相手に気持ちがうつ
ったときには、それを感じてしまうのです。

女の勘というものは当たるというのですが、あたるのではなく感じてしまうので
す。もしどうしても不安なときは、どんな風に対処したらよいか、エネルギーの
テクニックを使うという方法もあります。
たとえば誰とコードがつながっているかを確認して、そのコードが必要なければ
切る、という方法もあります。

そんな具体的な話を表参道のロードさんでしようと思います。
11月28日の水曜日午後二時からに四時まで、恋愛セラピーというタイトルで
ちょっとしたお話と、自分の感情についてのことをお話させていただこうとおもいます。
表参道のギャラリーロードさんでお話をさせていただけることになり
ました。詳しいことは下記のサイトよりご覧ください。
ヒーリングスクールクオリア
最近は恋愛について、パートナーとの関係においての相談がとても多いの
ですが、そのことについてブログにも書かせてもらっています。

自分の感情がコントロールできない、自分に自信がもてないという方
そのほか人とのつながりについて、ソウルメイトについてなど興味のある
方はぜひいらしてください。

心の中で感じたことを行動に移すときには勇気が必要なときがあります。
それって本当に正しい答えだろうか・・・・・

そんなことを考えたりします。
正しい答えは誰も知らない。自分だけが知っているのだと思いました。
人の見方はどうでもよい、自分の人生なのだから、自分が思ったとおりに
進むしかない、それがわかっていても躊躇することがあるときは自分の中を
じっくりと見つめます。

過去を振り返るとあれでよかったんだと思うことがたくさんあるのだけど
今は未来への不安でいっぱいになります。
そんな経験は誰でもしているのではないでしょうか。

だったらどうしたらいいのか、そうしたいときだけすればよいだけ、誰かに
いわれたから、ひとがしたから、そんなことはどうでもよい。
自分が今できることだけをする。
前に進めないのならそれが一番よい答え。

正しい答えは、ないんだと思います。
正しい答えは自分が決めたことが答えなんだと思うのです。

常識や世間の目を気にせず、いまそうしたいことを決断する。
進めないときはまだタイミングではないとき。
それでいいんだと思います。
人と比べないでほしい、誰かと比べても幸せになることはできないと思います。
それよりも過去の自分よりほんの少し成長していることに気づけばよいの
ではないかとおもいます。

誰かと比べるよりは、少しだけ成長した自分を見てほしいなと思いました。

愛する相手の優しさや自分への思いがよくわかっていても、未来を考
えると不安になることがあります。
この先ずっと一緒にいることができるかどうかなんてどうでもよいこと。
未来を考えるよりは、今を大切にしたほうがよいのはわかっていても
どこかで、いつかは壊れてしまうのではないか、終わってしまうのでは
という気持ちがあると、今を大切にできなくなります。

生きるということは変化し続けることで、ずっと同じではいられません。
それなのに、今幸せで満たされているときこそ先を不安に感じるのは
なぜなのでしょうか。

きっと心の奥で幸せは永遠に続かないと思い込んでいるからなのだ
と思いました。
しあわせは永遠にやってくると信じるとよいのですけど、過去の経験
から、そう思えなくなっていることがあります。
この人が私を大切にしてくれるのだからこれ以上の人はあらわれない
この人ほど私を理解してくれる人はいない。
そんなことも考えることでしょう。

人はそのときのタイミングで自分が気づくこと、体験することを教えて
くれる教師として愛する相手が出てくることがあります。
その人が教えてくれて自分が成長したときにはお互いに別の道をすす
むこともあるでしょう。
それがどうして怖いのか、つらいのか、変化することを怖がるのかよく
考えてみましょう。

怖いというのは今が一番だと思うからなのでしょう。
だけど、どんどんよくなっていき、どんどん幸せになっていくのだと信じ
られるのなら、今起こっている出来事をすべて受け入れられるのかな
と思いました。

つらくて不安で、どうしようもないときはもっともっと幸せになるための
出来事が起こるのだと信じてもよいのかもしれないですね。

自分が心を開いている相手といると会話をしなくても穏やかな気
持ちになります。別に何をしているわけではなくとも、一緒の場所で
ただいるだけで、相手とつながっているのを感じます。
それだけで幸せな気持ちになります。

家族がそこにいるのが当たり前だと思っていました。
でもそれは当たり前ではなくとても恵まれていることなのではと思う
のです。自分の夫や子供と同じ空間にいて、一緒にいることができ
るというのは、幸せなことだと気づくのは相手がいなくなったときな
のではと思うのです。いるのが当たり前というのは傲慢なのかもしれ
ません。

最近は、今目の前にあることは当たり前のことではなくて、本当は
とても恵まれていることだと感じます。
愛する人とすごしたくてもできない事情の人はたくさんいます。
その人との時間を作りたくても、いろいろな事情があって限られた
時間の中でコミュ二ケーションをとることもあるでしょう。

目の前にいる家族に、たくさんの愛情をかけているのか、当たり前
だと思って、どうでもよく扱っているのかよく考えるようになりました。

当たり前にこの世に生を受けているのではなくて、奇蹟に近い形で
この世に生きて、そして出会って一緒に生活したり、かかわったり
するのだとおもいます。

時間を共有したいと思える相手に出会えただけでもすごい確立な
のだと思います。
それに気づいてからは、できるだけ、目の前にいる大切な人との
時間を穏やかにすごせるようにと意識するようになった気がします。

物事にはよい悪いもないし、意味もないのだと思います。
ただそこにある現象をひとりひとりの価値観や、概念でどう感じるか
どう捕らえるかだけなのだと思うのです。

たとえ目の前に意地悪な人がいても、それを意地悪と感じるか
何も感じないか人によって違います。
その人の生きてきた経験と価値観と、考え方によって同じ出来事が
あっても、まったく違う見方をするのです。

いつも思うのですが、出来事に意味をつけるのは自分であって
それがどういう意味であっても、本人が納得すればそれでよいのでは
と思うのです。
間違っていることもないし、正しいこともない、時代が変われば、考え方
も変わるし国が変われば常識も変わる、そんなことを考えていました。

自分の行動が正しいかどうかを考えたことがありました。今は違います。
人から見てどうかではなく、私にとって正しい判断であるか、私にとって
それがやりたいのかどうか、たとえ非難されようと、嫌われようと、私に
とってどうしてもやりたいことであれば、行動します。

結果が失敗だと人が判断しても私の中ではよい経験をしたと考える
ようにしています。
考えるようにというより、そう思えるのです。
たくさんの経験を通して自分を知ることができるし、人の心の痛みも知る
ことができます。そしてさらに強く優しくなれる気がするのです。
本当の優しさとは、ふわふわしたものではなく、自立した芯の強いものだ
と思います。

私は自分の人生に責任をもって生きたいと思っています。
だから後悔しないように、いつ死んでもいいように、今を大切にしたいと
思います。時々凹んだり、悩んだり、泣いたり、いろんなことがあるけれど
それも自分の経験だと思うのです。
いやなことから逃げず、自分が選んだことを信じて人生を歩みたいなと
思います。

自分の感情なのか、他人の感情なのかわからなくなることがあります。
人の悲しみを感じたり、怒りを感じたり、後で考えるとどうしてそんな感情に
なったのか不思議だと感じたことはないでしょうか。

実は自分の感情ではなく、他人の感情がうつってしまうということがあるのです。
いらいらする人のそばにいると自分もいらいらします。穏やかな人といると
穏やかになります。あなたが自分でいられたら他人に影響されません。
でも人は常にぶれるのです。オーラがずれたり、ぶれたりすると他人の影響
を受けることが多くなるのです。そして自分がネガティブな感情をもっているとそれに
近い感情の人の気持ちがうつることがあるのです。

私も自分よりパワーのある人といると、その人の感情がうつることがありました。
それは相手のパワーが大きいだけではなく自分がぶれたりネガティブな感情を持っている
ときだからです。家族の中でひとりでもそんな人がいたら、家族全員が苦しくなります。

そんなときは、深呼吸をして、あなたのオーラを整えます。
そして自分で決めてください。
私は誰のネガティブな感情も怒りも自分の中に取り入れません。
するといらいらする人といても、その感情が移る事が少なります。
いつも悲しい気持ちになったり、苦しかったり、怒りが出てくるときはあなた
のまわりに常にいらいらしている人や悲しみを持っている人がいないか
確認してみましょう。

自分が思いあたることがないのに感情がぶれているときはもしかして他人の
感情をもらっている可能性が高いかもしれません。

パートナーが自分を愛してくれない、寂しい、そんな気持ちになったことが
あるのではないでしょうか。
寂しいと感じるのは心が通じてないからなのか、自分が求める愛情の表現
の仕方ではないのか、自分のハートをよく感じる必要があると思います。

自分の作ったイメージや価値観で、私を愛してくれるならこれをしてくれるの
は当たり前、連絡を毎日よこすのは当たり前、メールが来るのは当たり前そ
んなことを考えると思います。

たとえば、とても忙しい人が、時間を作って連絡をくれるということを考えたこ
とがあるでしょうか。
人は自分の視点でしか物事を見ないので狭い範囲の中で相手の態度や行
動を判断してしまいます。
恋愛マニュアル本に書いているとおりの行動ではないから、私のことを愛し
ていないのではないかと考える人もいます。

人は愛情の表現の仕方がそれぞれ違います。
とても深い愛情で支えてくれる人、言葉にはしないけどいざとなったとき助
けてくれる人、普段は憎まれ口を言うけどそれが愛情表現の人、それぞ
れ違うのです。
求める愛情と与える愛情の考え方の違いがすれ違いを生む場合もあります。

自分が相手のことを好きで必要だと感じるのであれば、相手の表現や行動
をまだまだと思ったり、もっと愛してほしいと思うこともあると思います。
よく感じてほしいと思うのです。
自分のことを考えてくれる、見てくれる、思ってくれるその気持ちにもっとたく
さんとか、私のことを愛しているならこんなことをしてほしいというのではなく、
相手の中にあるあなたへの思いが真実ならそれでよいのではないでしょうか。
何より大切なのは、相手が大切な人生の一部の時間をあなたのために使って
くれるということはどれだけ素敵なことなのか、考えてほしいと思います。

求める愛より、与える愛、それができたらよいなといつも思います。
それができるようになったら、きっと自分が人を好きになってもつらいとか、苦
しいとか感じることがあっても乗り越えられるのではないかなと思いました。

人との出会いに良い、悪いはないと思います。
自分にとってその出会いをどう生かすのかそれは自分が決めることだと思うのです。
運命的な出会い、ソウルメイトとの出会いということを聞きます。
はじめてあったときの感覚は、懐かしい感覚でした。それは相手の目をみた
ときに感じます。

わかるというより、感じるのです。自分がその人に引き寄せられていくことを
予言するという言葉で表してもよいのかもしれません。
そのような出会いには多くの学びがあります。その人との出会いは何を気づく
ために、成長させるために出会うのか、それを知っているとどんなで出来事も
自分なりにうまくコントロールできるし、理解できると思います。

出会いは必然であり、約束しているものです。それは結婚することだけでは
なく、相手との出会いで人として大きく変化していき、成長していくこと器が
必要だからです。
結婚したいから彼がほしいと思うのではなく、自分の約束した人と成長する
ために出会いたいと思うのがよいのかなと思います。

必ずしも相手と気持ちが通じ合わなくとも何かを感じる場合にはあなたはその
人との出会いからたくさんのことを学ぶと思います。
それが何かを知る努力をしてほしいと思います。感情のコントロール、人を思い
やる気持ち、真実の愛、自分のコンプレックスの解消、その何かを知ることで
その人との出会いをよりよいものにできると思うのです。

両思いになりたいと思うかもしれません。自分を見てほしいと思うかもしれません。
でもその前に立ち止まってよく考えてみてください。そして自分のハートに問いかけ
てほしいのです。
わたしはこの人と出会うことで何を学ぶのだろうか、どんなことを経験するために
であっているのだろうかと、きっと答えが見つかると思います。
たとえその人との縁がなくなったとしても、出会えたことに感謝できる自分になって
いると思います。

人との出会いはそれだけ大きな変容を促します。
自分の望みどおりの結果ではなくともその人との出会いで何を気づいたかよく
感じてみましょう。

約束した相手はあなたにしかわかりません。そして相手にしかわかりません。
何かに引き寄せられるように、ともに時間をすごしたいと思うかもしれないし
一緒にいられないことが苦しくて切ないのかもしれません。
どんな感情があっても、距離をおきたいと思っても引き寄せられていく出会いも
ある場合は、運命的な出会いであり、あなたの成長にたくさんのことを教えて
くれる教師でもあるのだと知ってほしいと思います。

出会いは必然であり、あなたを成長させてくれるものです。
そして特別に何かに惹かれるということは、あなたに大きなギフトをくれる人だ
と思います。だから怖がらずに前に進んでほしいと思います。結果にこだわらず
自分ができることをしてほしいと思います。