タンゲーラ1周年パーティーに行ってきました。

タンゲーラは、Gyu＆夏美れい のタンゴスタジオ。

れいちゃんは、タンゴ％で一緒に練習してきた仲間であり、遊び友達であり、心の友であり、Tango Doll の片割れでもあります。

思い出深い、1並びの日のTango Doll のパーティー

れいちゃんのフィアンセをまじえてのお食事会

一緒にお買いもの♪

それにしても、わたしたち、よく一緒に遊びましたなっ

私とれいちゃんは、たまたま共通の知り合いが多かったということのほか、不思議と通じるものがありました。

例えば、私がひどい捻挫した何ヶ月後かにれいちゃんも足を骨折したり、
坐骨神経痛になったときは、れいちゃんも腰をやられてたり、
ちょっと連絡取らなかったときは、お互いプライベートが忙しい時だったり、
月のものまでほぼ同周期で、洋服も打ち合わせなしなのにお揃いっぽいのを選んで着てきたり。

なんか、シンクロしているんです。

あるパーティーでは、お互い真っ赤なロングドレスでキメてきたっけね。

ほらね。

この日の洋服も、お互い「黒」でしょ。（彼女は衣装だけど）

かぶらないものは、男性の好みだけ(笑)

そんな、れいちゃんに、おめでたいことがもうひとつ。

今年、ついに結婚することになりました。

おめでとう！

結婚してもTango doll は続けるよ、と言ってくれたれいちゃん。

この人は、顔良し、スタイル抜群に良し、性格非常に前向きでいつも笑顔、

なため、バリバリ主役オーラがあり、あっという間に人を魅了してしまう魅力があります。

私よりも5歳年下ですが、れいちゃんにはすごく刺激を受け、勇気付けられ、引っ張ってきてもらったように思います。

お相手はフランス人なので、きっと世界に羽ばたいてゆくことでしょう。

末永く幸せにね！

☆今日の美レッスン☆

笑顔は、最高の美容術であると思います。

鏡を見て、あら？なんだか顔がむくんで大きいわ、と感じる時。

大抵は、笑顔不足であるように思います。

そんな時は、頬から首にかけて一生懸命マッサージを施すのですが、そんなことをしなくてもすむように、いつも口角をあげて、頬の筋肉を上に引き上げていたいものですね。

笑顔は、周りを幸せにするだけでなく自分も幸せにしちゃうんですね～

いつも笑顔でいられるよう、今日はコレで笑顔筋のトレーニングいたします。

表参道在住なのですが、意外と近辺に疎いです（笑）

最近は特に、タンゴスタジオがある恵比寿近辺に出没していることの方が多いかも。

ゴージャスなお店も好きですが、ラーメン屋も行きますし、仲間とワイワイ居酒屋で飲むのも好きです。

そんな私ではありますが、ここだけは是非紹介したい！と思ったのがこちらのお店。

表参道のシャネルとブルガリの上にある、うかい亭。

まずは、ウェイティングバーに通されます。夜景がキレイ！うっとり～

そのあと個室へ。

大きいアワビの塩蒸しに感動！

お肉は、ミディアムレアでいただきます。

お食事のあとは、場所を移動してデザートルームへ。

何気に我が家が目の前に～（笑）

これからの季節、テラスにでてもよいですね。

スィーツ、スィーツ、スィーツ！

これだけは、なぜか別腹なのよね～

大変美味しくちょうだいいたしました^^/

☆今日の美レッスン☆

美味しいものを食べに行くと、ついつい欲張って食べ過ぎてしまいますよね。

そんな時、私は3日間で取得カロリーを調整をするようにしています。

名付けて、「三日バランス！」

これを心がけると、意外と太らずにすみます。

だって、せっかく美味しいもの食べにきたのにダイエットだなんて、つまらないものね～（←言い訳）

さてと。　明日は粗食で。ご飯の量は半分にいたしますか。

昨年下半期は、月に１～２本、タンゴのデモがあるという日々でしたが、

今年は基礎を強化するため、ベーシックを１から見直し。

やり直してきました。

途中、坐骨神経痛に悩まされたりということもありましたが、コツコツ続けてきて、ようやく、ようやく階段をひとつあがれるかも、と思えるようになってきました。

タンゴは見るよりやるほうが俄然大変。

特に女性は、ある程度まではスムーズに、楽しく進んだりするんですが、そこから先が深いっ

私は6年目になりますが、6年たっても、あーまだまだだなーと思ったりします。

とにかく、タンゴは歩き、歩き、歩き、そして軸！

ようやく、ようやく、最近軸っていうのがどういうものなのかが見えてきました。

不思議と、体に軸ができると精神力も強くなるように思います。

心にも、軸ができるのかな。

人がどうであろうと、私は私。

ちっぽけなことに捕らわれずに、また練習を重ねるだけ。

昔、タンゴをはじめた頃、大先輩に言われたことがあります。

「タンゴはやったぶんだけ。　お釣りもおまけもない。」

そういえば、端唄三味線の家元である母が言ってました。

「芸事はね、曲線でなく階段状に上手くなるの。ずっと続けてゆくとある日突然わかったり、できたりするものなのよ。」

昔はわからなかったこの言葉も、今では身にしみます。

今は、新曲「エバリスト・カリエーゴに捧ぐ」で練習中。

この曲は、

「タンゴは思い出の積み重ねでできている」

という言葉を残した、アルゼンチンタンゴの巨匠カルロス・ガビートがフォーエバー・タンゴで踊った曲で、

タンゴを始めたころ、いつか、こんな風に踊りたい！と憧れてやまなかったもので、私にはかなり思い入れがあります。

6月のバースデーには間に合うように、頑張って仕上げますね。

最後に、昨年の「タンゴ　エストレージャ」の写真掲載します。

この時より数段成長した姿を皆様に披露できるよう、また明日からレッスンに励みます。

☆今日の美レッスン☆

パーソナルトレーナーをつけての筋トレを始めるようになって、体脂肪が激減！
この頃から比べて5%も落ちました。

食事の量を減らす、有酸素運動をする、ダイエット食品をとる、などなど色々試してみましたが、一番効果が出たのは実は筋トレ。

とにかく基礎代謝を上げる、これにつきますね。

二の腕、太ももなど、落としたいところをマッサージしてから筋トレすると、部分痩せが可能に！

ゴールデンウィーク中に、おめでたいことがありました。

私の姉的存在であるグラッツィア副編集長の仁見さん、達也さんの結婚式が、三井倶楽部で行われました。

洋館の階段をゆっくりと降りてくる、新郎新婦。

オフホワイトのウェディングドレスはクラシカルな印象で、大人の女性ならでは。

洋館の雰囲気とも合っていて、素敵です。

お色直しは、武家様式の黒引き振袖で。

仁見さんとは7年ほどのお付き合いになりますが、バリバリ働くキャリアウーマンである反面、私が風邪をひいたときには野菜スープを作りに家まで来てくれたり、と優しく家庭的な一面も。

達也さんとは、仁見さんに声をかけていただき被災地にボランティア活動に一緒にいかせていただいたこともあります。

その時に心の優しい人である、と思いました。

結婚式では、乾杯＆スピーチをすることになったのですが、そんなお二人が一緒になられて、私も本当に幸せな気持でいっぱいでした。

気持ち、伝わっているといいな。

どうぞ、末永くお幸せに！

ところで、仁見さんの周りは、お仕事柄素敵な女性がいっぱいいらっしゃいます。

美STでもたびたび登場する、翻訳家であり作家の伊藤緋紗子さん。

私の本棚にも、「エレガンスの法則」や、「コケットな女」など著書がたくさんあり、憧れの女性でもあります。

この日はお席がお近くということもあり、たくさんお話できて、とても嬉しかったです。

美魔女の話でも、大変盛り上がりました。

そして、緋紗子さんの御子息、大輔さん。

薔薇好きで知られる緋紗子さんがプロデュースされた化粧品会社を経営されています。

発売当時からのお付き合いなのですが、薔薇フリークも私も、もちろん愛用。

昨年出演させていただいた「ぷっすま」では、薔薇の香水「ヌフンヌ」の話題で盛り上がりましたが、それはこちらの商品なのです！

☆今日の美レッスン☆

見た目も美しく、香りもすばらしい薔薇には、女性ホルモンを整えアンチエイジングの効果もあるようですよ！

私も、スペシャルな夜にはキャンドルを灯し、バスタブに薔薇の精油を一滴・・・

なんとも贅沢な気分に浸れます。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？

先日、六本木レジーア東京でタンゴイベントがありました。

今回は、司会のお手伝い。

主催は、おなじみJoe Tango

Joeさん、サクラさんと。

せっかくなので、今日はタンゴ仲間でもありますマダム、フミコさんにお願いして、麻布十番の美容室「STAY」で髪の毛をカット＆カラー、セットしていただきました。

最近はちょっと子供っぽくなりがちだったので、久々に大人な雰囲気に仕上げていただき大満足。

みなさまからも、大好評でした。

どうでしょう。

会場の雰囲気にもぴったり。

フミコさんと。

今回は、前回に引き続き、美魔女2期生のソアちゃんも遊びに来てくれましたよ。

最近、タンゴに興味を持ち、レッスンにも参加してくれています。

タンゴの輪が広がり、とても嬉しいです。おとなりは、エーべックスの石本さん。

イベントでは初心者の方のためのステップレクチャーもありますし、みなさんも、気軽に参加してくださいね。

次回のタンゴエレガンテは、6月24日。

詳しくは、Joe Tango　のホームページをご覧ください。

踊らなくても、お食事もできますので雰囲気をお楽しみいただけるかと思います。

そうそう、この道何十年のSTAYオーナーヘアーアーティスト、フミコさんに教えていただいたんですが、毎日100回頭皮をブラッシング、
これが美髪の秘訣らしいです。

これで、薄毛が回復された方もいらっしゃるとか。

しっかりした毛が生えてくるらしいです。

私も、さっそくはじめました。

うーん。

ブラッシング、気持ちいし、頭もスッキリ。

毎朝の日課のに入れるのが、おススメ！