さっき、薬を飲みました。

ハルシオン、一錠と半分。
この青い錠剤はもう親友だな、私の。

鎌倉で暮らし始めて
規則正しく、
なおかつ比較的ですけど早寝早起きができてたのに、
ここのところ、またもや生活リズムがぐちゃぐちゃになってきている。

原因はたったひとつ。
それは原稿。

う〜、書けない〜。
いや、少しずつ書けてるんだけど、時々ぱったり思考が止まる。
だから、不安になる。
いいようのない不安が私からリラックスを強奪していく。

でもって、それで頭が覚醒されちゃって、眠くて眠くて仕方がないのに、
眠れない・・・・。

不眠の苦しみを知らない人は、
眠れないなら起きてればいいじゃない！

と、軽くいってくれるけれど、

眠くてとろとろしているのに肝心の睡眠までたどり着けない・・、
この状態が一番つらいのです。

身体も心もぐったりしているのに、
神経の一部分だけがぎんぎんになっちゃってる感じ。

う〜。やばい。
書かなきゃいけない原稿がたくさんあるのに・・・。

早く、身体も頭も神経も休めて明日に備えたいです。
まじで。

って、こういうふうに考えるのもだめだし、
だいいち、ブログとはいえ字を書き始めちゃったら、
ますます睡眠からは遠ざかるじゃん！！！

眠い。

なのに、睡眠できない。

薬も飲んだのに。

これ以上、睡眠導入剤の量を増やすと、明日起きた時に
頭が重くて使い物にならなくなっちゃう。

あ〜、もうどうすればいいんだ！

夜はきらい。
夜遊びは好きだけど。

夜明けはきらい。
夜明けの空色は大好きだけど。

う〜ん、しかたない。もう半錠飲んじゃおうかな。
でもなあ、トータル二錠はちと多過ぎるよなあ。

正直いえば、薬の効きを無理矢理早くしたくてね、
お酒も飲んじゃいました。

だめな私。

でも、原稿がのっぴきならない感じになってくると、
こんなふうに自分を強制終了をさせないと、次に進めないんだよね。

以上、
不眠症の実況中継でした。

あぁ。自己嫌悪。