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ETSUKO SATO

  • プロフィール

    • 1969年東京生。1992年早稲田大学教育学部卒業後、株式会社博報堂、外資系化粧品ブランド(クラランス、ゲラン)のAD/PRマネージャーを経て、2001年アートディレクター佐藤可士和のマネージャーとしてSAMURAIに参加。大学や幼稚園のリニューアル、病院のトータルディレクション、数々の企業のCIやブランディング、商品及び店舗開発など、既存の枠組みにとらわれず、アートディレクションの新しい可能性を提案し続けるプロジェクトのマネージメント&プロデュースに幅広く携わる。
      著書に「SAMURAI 佐藤可士和のつくり方改訂新版」(誠文堂新光社)、「オトコらしくない、から、うまくいく」(清野由美氏との共著/日本経済新聞社)、「佐藤悦子の幸せ習慣」(講談社)他。

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サーチ

2008.09.07

週末の日課

平日1日と週末のどちらか、パーソナルトレーニングに通っています。

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通い始めて、もう何年にもなりますが、
このBODY AXISでは、トレーニングのことを
“コンディショニング”と呼んでいます。

確かに、動いてみてはじめて、
今日は体が思いのほか軽いとか、意外にも疲れて重いとか、
自分の調子と改めて向き合うことができ、
そして調整していけるので、これは欠かせない習慣です。

今週末は、土日とも複数の予定があって
ちょっとあわただしい感じでしたが、なんとか合間を縫って行きました。
こんなに続けているのに、いつも行く前は、
あー行きたくないな縲怩ニを及び腰で、
でも行くとかなりスカッとするので、
どんなに忙しいときでも、がんばって続けています☆

2008 09.07 23:02 |POSTED by ETSUKO SATO
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